過去記事「エナジージェルを片手にアロハシャークをプレイしよう」で紹介したとおり、Shotzエナジージェルは疲労回復や集中力アップなどの効果が得られます。
さらに、夏場や運動中に起きる「電解質異常」の予防にも繋がります。
今回は電解質異常が起きる原因やその症状を解説します。
電解質異常とは？
電解質異常とは、腎臓の機能障害やホルモン分泌の異常により、水分・ナトリウム・カリウム・カルシウムなどの電解質のバランスが崩れた状態のことを指します。
電解質のバランスが崩れると、神経の伝達や運動に大きな影響が生じ、むくみや高血圧、心不全などを引き起こします。最悪の場合、生命の危機にもかかわる非常に危険な状態となります。
電解質異常が起きた場合は「原因に合わせた適切な処置」を行う・受けることが大切です。
水分・ミネラル不足が原因ではない場合、Shotzエナジージェルによる水分・ミネラル補給では症状が改善しません。
電解質異常に似た症状がある場合は、すぐに病院に行き、適切な治療とアドバイスをもらうようにしてください。
電解質のバランスが崩れる原因と主な症状
それでは、電解質異常を引き起こすきっかけとなる電解質のバランスが崩れる原因と主な症状と紹介していきます。
電解質異常が起きた場合は、できるだけ早く適切な処置を受ける必要があります。
自己判断をするのではなく、必ず医師の方に診てもらいましょう。
脱水
状態：血管内外の水分が不足した状態、酷い場合は細胞内外の水分も不足している
症状：脱力・倦怠感・低血圧・意識障害
原因：発熱・下痢・異常な発汗、高温での作業や過剰な利尿剤が原因になることも
治療：適切な水分・ミネラル補給
低ナトリウム血症
状態：血液中の塩分濃度が低下した状態。水分の過剰摂取や塩分不足でも起きる
症状：頭痛・食欲不振・意識障害
原因：ストレス・水中毒・悪性疾患・感染症など
治療：原因によって異なる
高ナトリウム血症
状態：血液中の塩分濃度が過剰となった上た。水分不足が主な原因で電解質異常では頻度は低め
症状：頭痛・意識障害
原因：尿崩症・極度の脱水
治療：輸液・経口補水など
低カリウム血症
症状：重症例では多尿・筋力低下・不整脈など
原因：嘔吐・下痢・慢性的な低栄養・慢性的なアルコール中毒・マグネシウム不足など
治療：原因によって異なる
高カリウム血症
状態：血液中のカリウムが過剰な状態
症状：軽症ではあまり症状がでない、重症になると体に酸が過剰に溜まり危険な不整脈を起こす
原因：急性腎不全の発症時・慢性腎不全におけるカリウム摂取過剰など
治療：原因によって異なる
まとめ
今回紹介した電解質のバランスが崩れる原因や症状は電解質異常の一部です。
紹介した以外にもまだまだ電解質異常が起きる原因はあります。
少しでも体調が悪いと感じた時は安静にして過ごし、改善しない場合は、病院に行きましょう。
